El espejo que me ofreces

Retrato 1
Me siento atrapada en esta densidad. Quiero salir. No me gusta el color, no me gusta la oscuridad. Pero no voy a permitir que esto me impida actuar. Voy a enfrentarme a ello, voy a sumergirme en el vértigo de ese azul incierto que me absorbe. Y esos tierras... Pero los límites me ordenan, me recogen e impiden que la pena se extienda. Respiro con el rojo, y con los puntos de luz. Las líneas definen un gesto que cierra, delimita, hace mío el proceso. Me gusta lo que veo, pero ha sido doloroso llegar hasta aquí.

Retrato 2
Me encuentro abrumada en este mapa de azules, malvas, amarillos... busco puntos de referencia que me anclen. Pinto un cielo, y vuelo sobre las nubes, entre celestes y azules salpicados de luz. Pero tu expresión me ordena, me recoge en la línea orientadora. Me centra y le da sentido a esa bruma irisada. Lo logré, me perdí en tu expresión taciturna y me encontré, despertando y despertándote, saliendo del ensueño.

Retrato 3
Mis dedos extienden el color sobre el papel. Me cuesta verte. Siento tu tristeza, la canto contigo, pero el naranja nos mueve a otro estado. Comienza el baile, la llama se enciende... Me reconozco en el espejo que me ofreces, y que yo misma he pintado. Me acerco a mi esencia, no es fácil encontrarse con una misma...

Retrato 1, Retrato 2, Retrato 3

Transformando el mundo

La transformación de la mariposa. Qué difícil fue salir al mundo, tras recorrerlo, beberlo y recrearlo. Un proceso, un cosmos, una vivencia. Alegría o dolor, silencio o movimiento, paz o inquietud... Es necesario hacer el camino, aunque tentador detenerse en algún lugar. Tanto brillo, tanta riqueza ahí fuera... solo tengo que tender la mano. Me quedaría aquí, en este paraíso de color, pero he de continuar...
Mi alma se derrama en la pintura, ahora me veo un poco mejor, me siento un poco más...

Pinturas de M.G.                 

Fuera cantan los pájaros

El cambio sucede dentro. Pero lo arropan cielo y tierra, calor y luz. El hilo de seda es transparente, y se funde con el entorno. Casi se vierte en él. Es difícil permanecer dentro, demasiada oscuridad y silencio, cuando fuera cantan los pájaros, sopla el viento, me sonríen las flores y el sol acaricia mis cabellos...

Pintura de M.G.

Mi crisálida

Todo ocurre dentro. Cuánto me alimenté del mundo, cuánto me llevé. Todo lo vi, escuché, toqué, caminé, viví, sentí... Todo quedó en mí. Cuanta belleza a mi disposición, La envolví con mis brazos, y en silencio, me retiré a mi cueva, a mi rincón secreto, donde poder disfrutar de todo ello, donde asimilarlo, elaborarlo y hacerlo mío para, en algún momento, devolverlo al mundo. Pero ahora, todo se mueve aquí, en el interior, en un lugar profundo, donde mi ser trabaja sin cesar creando con fuerza. Os muestro mi crisálida... No hagáis ruido, dejad que la magia actúe.

Pintura de A.U.

La magia de la metamorfosis

Ha visto mundo, se ha alimentado de él. Ahora se repliega para elaborar todo aquello. Envuelto en un brillo solar, mecido por los brazos de la vida, todo el cambio ocurre dentro. Fuera, la vida fluye, se suceden los días y las noches, mientras la magia de la metamorfosis se arropa con un hilo de oro. Sólo yo sé lo que hay ahí, sólo yo puedo pintar el cambio que quiero.

Un jardín donde crecer

La niña entra en el estudio, dejando fuera a la mujer adulta... Con tres colores se inventa un mundo. Con tres colores juega, baila, canta... Construye con ritmo un jardín donde crecer, donde ser. Donde esa pequeña vida que surge quede fascinada por la bondad y belleza que la envuelven.

La vida se abre paso

La eclosión. La vida se abre paso. El Sol, pletórico, prepara el camino, lo pinta suave y mullido. Un nuevo ser, con todas las posibilidades a su alrededor, se despliega con frenesí. La rama lo sujeta con fuerza, lo acerca a la tierra. Los matices han de surgir, de encuentros aún dormidos. Lo tiene todo y lo sabe, y se alimenta del mundo antes de devolverle al mundo el más preciado regalo.
Todo se transforma a cada instante. No lo puedo retener, quiero parar el tiempo, congelar la belleza, pero se escapa... y me entrego, fluyo... entonces, la forma y el color transforman la vida, como en un caleidoscopio gigante.

Creer & Crear

Entre la luz y la oscuridad se despliegan sus hojas. La tierra se mueve, el sol se derrama, la vida surge. Y de la vida, más vida. Y del color, más color. Y el pincel baila del amarillo al rojo, y del azul al amarillo. No sé lo que siento, o más bien, no sé ponerle palabras; pero hablo en naranja y verde. Incluso sentí un suspiro violeta... Creo si creo.

Mañana de color

Mañana de color. De color intenso, como los días de otoño cuando brilla el sol. Alegría y ganas de hacer, de pintar el frío, para arroparnos en las largas noches de invierno. Nuestra vela, siempre encendida, para no olvidar mantener una llama también dentro de nosotros.
No estamos solos, pero es en soledad que hemos de hacer nuestro trabajo. Reconforta sentirse escuchado, ver al otro, sentir que tejemos con madejas de colores el mundo que queremos... Reconforta el té especiado, el calor de las palabras al terminar la tarea...
Una pauta, cinco maneras de construir el mundo. Tres colores, un arcoiris de mil matices posibles.

Tan grande como un sueño

El germen que todo lo contiene. El huevo, la semilla, la promesa de una vida nueva. En el seno de la tierra, aparentemente fría y sombría, se alimentan y crecen los sueños. Al calor del sol, en el silencio de ese vientre oscuro. Un punto, tan solo un insignificante punto en la inmensidad. Pero... tan grande como un sueño, como la vida, como el universo que lo arropa, como tus anhelos. Todo esta ahí, contenido y a la espera. Puede serlo todo o no. La metamorfosis duerme y se ha de materializar en algún tiempo, en un amanecer que saldrá de tu mano, cuando abras el puño...

Hoy hacemos un mandala

Una mañana gris. Una mañana cualquiera. Van llegando, una a una, iluminando el espacio. Risas, encuentros y, poco a poco, recogimiento, silencio y trabajo meditativo. Hoy hacemos un mandala, en grupo. Tímidas pinceladas van abriendo paso a una explosión de color, movimiento, ritmo y vitalidad. La música del silencio marca la cadencia. Sin palabras, las almas se vierten y confluyen sobre el papel.
Las pupilas se dilatan contemplando lo nuevo que surge. Increíble, si somos capaces de esto, somos capaces de... somos capaces de lo que queramos.
El hilo invisible que nos une nos enreda cálidamente. Una más una, más una, más una... es mucho más que 3, 4, 7...
Y lo mejor: la niña interior que suspira, se entusiasma, juega y ríe.

De la oscuridad a la luz: trabajando los miedos

Este fin de semana hemos llevado a cabo el Taller de Arteterapia Confrontando al Miedo. En Crisálida, espacio de desarrollo personal que estos días abrió sus puertas a la creatividad y al color.
Me sumerjo en la oscuridad. Quiero salir hacia la luz, lo antes posible, pero entonces... dejo de percibirla. Me detengo, observo, vuelvo la mirada hacia las tinieblas. No puedo obviarlas, tengo que entrar, trabajar allí. Las reconozco, y una gama enorme de grises va surgiendo, todo un abanico de posibilidades. Es entonces cuando se distingue el brillo... Entendí...
En un momento del camino, me encuentro contigo, y con tu miedo. Trabajamos juntos y surge algo inesperado...
El miedo como fuente de conciencia, no imaginé que pudiese haber tanta riqueza detrás, pero hay que atreverse a levantar el velo...
Qué intensidad. Hemos experimentado una vivencia transmutadora, profunda y sanadora. Tenemos mucho más de lo que creíamos.

Taller de Arteterapia, Confrontando al Miedo. En Crisálida, que está en Torrelodones (Madrid). Información sobre actividades de Arteterapia Gea: arteterapiagea@gmail.com

Tu dolor es mi dolor

Para D.

Tu dolor es mi dolor. Si estás triste, mi alma llora. Si sufres, mi piel se hiela. Si enfermas, me duele. Pero entonces... Si padeces en silencio, te canto. Si estás afligido, te sonrío. Si un pesar nubla tus ojos, te pinto un arco iris. Porque tu dolor es mi dolor, también mi risa es la tuya. El amor como sanación. El acompañamiento hacia el despertar ¿Os suena esto?
Cinco maneras de sentir el dolor. Cinco maneras de acompañarlo. No siempre me gusta lo que hay, no siempre estoy dispuesto a recibir... Déjame a solas con mi pena... Gracias por verme... No me siento escuchado... Lo que importa es estar ahí... Gracias...
Seguid pintando. Seguid el viaje hacia el corazón.

"Incluso de las piedras que se encuentran en el camino, 

se puede construir algo hermoso" Goethe

Un horizonte donde crecen los sueños

Mi planta... Hunde sus raíces en la profundidad de la tierra, o intenta aferrarse al aire, o al agua... Sobre un grácil o robusto tallo, dirige sus ramas hacia lo alto. Tupidas, o delicadas y esbeltas... Los frutos dibujan las expectativas, el verde expande su fuerza creadora. Mirando hacia delante. Hay que atravesar las tinieblas para llegar a la luz. Como dos extraños que se encuentran, se reconocen y construyen algo nuevo, amarillo y azul pintan un horizonte donde crecen los sueños.

'Confrontando al Miedo' en Madrid

'Confrontando al Miedo' es un Taller Intensivo de Arteterapia, que tendrá lugar el Sábado 6 y el domingo 7 de diciembre en Torrelodones (Madrid). Estaremos en Crisálida, centro de desarrollo personal y transformación social, un espacio acogedor donde dar rienda suelta a toda nuestra creatividad.

El miedo. Nos atenaza a cada paso. Desde que despertamos al mundo hemos de confrontarnos con sus distintas caras. Como niños tenemos miedo a la oscuridad, como adultos, esos miedos se transforman, se esconden, y se disfrazan con las máscaras más inverosímiles. A veces creemos que desde la inercia de la comodidad, estamos seguros, allí no nos morderá el monstruo. Y así, mientras duerme callado a nuestro lado, lo seguimos alimentando. No podemos controlarlo, él volará y escupirá fuego cuando quiera. Para derrotarlo, primero hemos de reconocerlo, mirarlo de frente, y saber así a qué tenemos que enfrentarnos.

El trabajo artistico nos permite mirar en el fondo de nuestra alma, sumergirnos a través del color y el movimiento del pincel en la profundidad donde duerme el dragón. Pintando, modelando, dibujando, somos seres completos, en los que pensar, sentir y hacer, actúan al unísono, llevándonos a nuestro centro. Y ese trabajo se torna una poderosa arma.

En un juego de color, amor, humor y calor, vamos a liberar esos temores que nos impiden avanzar, que nos bloquean y paralizan. Vamos a pintar con acuarela, pastel y ceras de colores, vamos a modelar y transformar con barro, vamos a dibujar. Vamos a re-crear, a construir desde nosotros las imágenes que queramos.

Os proponemos un precioso encuentro  en Torrelodones (Madrid), los días 6 y 7 de diciembre, donde compartir una experiencia inolvidable, juntos es más fácil.  La información práctica la tenéis en el cartel.

Para cualquier consulta podéis escribir a

arteterapiagea@gmail.com

Frente al Miedo: Amor, Humor, Color, Calor

"...Un amor sin condiciones, abrazando lo que somos en su totalidad, es lo que cura todos los males porque elimina nuestro miedo. El enemigo del amor no es el odio, sino el miedo..." 

Ya tenemos todo preparado para el trabajo de este fin de semana en Pontevedra. Vamos a buscar en lo más profundo de nuestra alma, vamos a viajar lejos, a sumergirnos en aquél miedo. Lo miraremos de frente y...
Lo artístico constituye el arma más poderosa, porque cuando lo ejercitamos, somos seres completos, estamos en nuestro centro y desarrollamos lo mejor que tenemos. A golpe de pincel, a ráfagas de color, vamos a liberar esos temores que nos impiden avanzar, que nos bloquean y paralizan.
Amor, humor, color, calor... son nuestras medicinas, sin contraindicaciones ni efectos secundarios. Vamos a pintar con acuarela, pastel, ceras de colores... vamos a modelar con barro, a dibujar...  vamos a compartir experiencias y anhelos. Juntos es más fácil y mucho más enriquecedor.

Si quieres recuperar el poder sobre tu destino, ya estás en el camino. Ahora, empieza a recorrerlo.

“En la noche que me envuelve
negra como un pozo abominable
yo agradezco al dios que fuere
por mi espíritu inconquistable.

Atrapado en este circunstancial lugar
yo he gemido pero no he llorado
ante las puñaladas que me deparó el azar
mi cabeza sangra, pero no me he postrado.

Más allá de este lugar de furia y de lágrimas
me acosan las sombras con terror.
Pero tantos años de amenazas
me encuentran sin temor.

Ya no importa cuál fue mi camino
ni cuántas culpas he acumulado.
                                                                              Soy el dueño de mi destino.
                                                                              Soy el capitán de mi alma.”

                                                                            Invictus, William Ernest Henley

TALLER INTENSIVO DE ARTETERAPIA 'CONFRONTANDO AL MIEDO', 18 y 19 DE OCTUBRE. INSCRIPCIONES: ARTETERAPIAGEA@GMAIL.COM

Confrontando al miedo

A lo largo del fin de semana del 18 al 19 de octubre, llevaremos a cabo un trabajo intensivo de Arteterapia, en el que identificaremos y enfrentaremos nuestros miedos, a través de la expresión plástica. Una experiencia intensa y enriquecedora, en la que daremos rienda suelta a nuestra creatividad, con pintura, dibujo y modelado, confrontando a nuestro dragón.

Nos adentramos en una época oscura, el sol se retira y hemos de fortalecer nuestra luz interior para enfrentarnos con ánimo a los días grises. A través del color y del desarrollo de la imaginación, vamos a encender ese farolito que llevamos dentro, para que guíe nuestros pasos con alegría en los días más oscuros y fríos que han de llegar.

Las plazas son limitadas. Para hacer tu reserva o hacer cualquier consulta, escribe un mensaje a arteterapiagea@gmail.com.

El material está incluído en el precio de la actividad. Se aconseja venir con ropa cómoda y una bata o delantal.

No es necesaria ninguna experiencia artística previa, sólo muchas ganas de hacer y descubrir.

Información e inscripciones: arteterapiagea@gmail.com

¿Y después del curso?

Hoy nos hemos reunido con el grupo de Arteterapia del CIM de Pontevedra, las participantes en el último curso. Me ha encantado teneros aquí, compartir con vosotras, recordar lo andado... Los trabajos quedan en un papel, que a veces se conserva y a veces no, pero los procesos permanecen en el corazón. Cada una sabe lo que ha vivido, y todas sienten lo nuevo que surge. Alegría de encontrarse, alegría de estar, de contar con las demás, de escuchar, de expresar. Un vínculo que se construyó en silencio, pincelada a pincelada. Es importante, es hermoso, generar comunidad. Qué bonitas todas, tan diferentes en su individualidad, tan iguales en el respeto y en la aceptación, en la búsqueda de nuevas vías, en el brillo especial... En recuerdo de la reunión de hoy, una preciosa obra de la artista Fani MoMoreno.
Gracias a todas.

Abierta la inscripción para los nuevos talleres

Ya está abierto el plazo de inscripción para los nuevos talleres de Arteterapia que comenzarán el 15 de septiembre en Pontevedra, tras la pausa estival. Con grupos semanales de adultos y de niños, y trabajo individual. Las plazas son limitadas, hasta completar los grupos.

Poco a poco iré ampliando información sobre los seminarios monográficos, cuyas fechas van a estar determinadas por las inscripciones. Así que si estáis interesados en hacer alguno, apuntaos para poder organizarlos. Estos se van a realizar en Pontevedra y Madrid.

Inscripciones: arteterapiagea@gmail.com

Una lámpara de papel

Pintando una lámpara de papel... Tanto por hacer... En el taller nuevo. Me gusta estar aquí, los viejos tejados me sonríen ahí fuera, acurrucados bajo mantas de musgo. Las campanas de Santa María me ayudan a ponerle hora a estos días largos, en un lugar donde el tiempo parece haberse detenido. El estudio es amplio y luminoso, con grandes ventanales enmarcados por visillos morados y verdes, como el hada del bosque que preside la mesita de estación. Un ramo de flores siempre sobre la mesa de tertulias, me recuerda que el escenario es real, me recuerda lo efímero de las cosas, que van pasando a nuestro lado mientras buscamos esa esencia imperturbable, aquello que ha de permanecer, y que es tan difícil de reconocer, pues lo envuelven mil engaños que vociferan 'aquí estoy', 'ven'... Gritan a nuestro alrededor, pero si permanecemos en silencio, escuchando la vocecita interior, nos mantendremos en el camino de la verdad.

Y así, en un rinconcito, los cristales húmedos, las lámparas de sal como pequeños soles, hoy toca pintar una lámpara de papel.