Sensibilidad al trasluz

Lo que canalizado creativamente se convierte en un don, deriva en patología si no se desarrolla adecuadamente. Las personas con alta sensibilidad tienen una gran capacidad de empatía y los sentidos más desarrollados que el resto. Un veinte por ciento de la población es PAS, y en 'Sensibilidad al trasluz', Crónicas se acerca a ellos.

Sensibilidad al trasluz

'Arteterapia e Igualdad', en el V Congreso Internacional de Educación Artística y Visual

Entre el 19 y 21 de marzo de 2015, tendrá lugar en Huelva el V Congreso Internacional de Educación Artística y Visual. El tópico del Congreso es Educación Artística y Acción Social, que se desarrollará a través de varias líneas temáticas:


• Patrimonio y creación artística para la acción y el desarrollo social.
• Intervención socio-comunitaria utilizando las artes.
• Sostenibilidad y emprendimiento.
• Modelos de Escuela y Educación no formal abiertos a la comunidad y la acción social.
• La Educación y las formas populares de creación artística.
• Arte digital y arte en la red para la acción social.
• Arte, identidad, conciencia y desarrollo personal en contextos grupales y comunitarios.
• Arteterapia




Estaremos allí, presentando el trabajo 'Arteterapia e Igualdad. Hacia la Transformación Social', compartiendo la experiencia del último taller llevado a cabo en el CIM (Centro de Información a la Mujer, en Bienestar Social Municipal) de Pontevedra. Daremos a conocer los principios básicos de la Arteterapia Hauschka, en la que se basa nuestro trabajo, y cómo esta puede modularse en actuaciones concretas que dotan de pleno sentido a una acción social abarcante, que contempla al ser humano de una manera holística.

Necesitamos iniciativas como esta, que permitan poner en común ideas y experiencias desde diversos puntos de vista, con un nexo de unión tan importante como es el Arte. El abordaje multidisciplinar siempre resulta enriquecedor, todos podemos aprender de todos.

Estáis invitados a asistir, el programa de intervenciones se completa con visitas culturales y gastronómicas. La información completa del Congreso la tenéis en https://congresoeducacionartisticayvisual.wordpress.com/

Organizan las Universidades de Huelva, Sevilla, Málaga, Granada, Almería, Jaén y Extremadura; el Instituto Politécnico de Beja, y el Colegio de doctores y licenciados en Bellas Artes de Andalucía (COLBAA). Desde aquí, mi reconocimiento y gratitud.

Los Temperamentos y Elementos con Arteterapia

Los próximos 21 y 22 de febrero, tendrá lugar el taller 'Los temperamentos y elementos desde la arteterapia', en Espacio Crisálida, Torrelodones (Madrid).

El conocimiento de los temperamentos y cómo tratarlos, nos ayuda a comprender y educar adecuadamente a los niños, y que se desarrollen de acuerdo a su individualidad. Pero también es necesario para acompañar a adultos que requieren de una orientación terapéutica que detecte unilateralidades que obstaculizan su evolución.

Partiendo de un saber que se remonta a la antigüedad, Rudolf Steiner elabora este tema y lo saca de nuevo a la luz, ofreciéndonos un maravilloso e imprescindible instrumento de autoconocimiento. Desde este abordaje antroposófico, presentamos este taller de Arteterapia, en el que profundizaremos en la comprensión de los cuatro temperamentos en relación a los cuatro elementos de la naturaleza, mediante un trabajo artístico y meditativo.

Acuarela, dibujo dinámico, modelado con barro... para desplegar nuestra creatividad, descubrir y trabajar con el mundo fuera y dentro de nosotros.

Cuándo: Sábado 21 y domingo 22 de febrero
Dónde: Crisálida (Desarrollo personal y transformación social): C/ Cayetano García 1, 28250 Torrelodones (Madrid).
Imparte: Elena Rosa Cruz, licenciada en Bellas Artes y arteterapeuta.
Dirigido a: padres, maestros, terapeutas, y toda persona que quiera profundizar en el conocimiento del ser humano a través del arte.
Precio: 150 €, con desayuno de los dos días. Descuento del 10% a desempleados.

No es necesaria experiencia ni conocimientos artísticos previos

Más información: arteterapiagea@gmail.com

'Alimentación y cerebro', Taller de Cocina Saludable

Dentro de las acciones  encaminadas a mejorar la calidad de vida y el rendimiento escolar de nuestros niños, la Fundación Aprender organiza este Taller de Cocina Saludable 'Alimentación y Cerebro', que impartirá Elena Rosa Cruz el próximo 15 de febrero en las instalaciones de la calle General Romero Basart, en Madrid. Una mañana de domingo en la que conoceremos qué alimentos pueden mejorar el funcionamiento del cerebro, y cómo podemos incorporarlos a nuestra dieta cotidiana de una manera sencilla y divertida. Elaboremos un delicioso menú verde, mientras explicamos pautas nutricionales y propiedades de algunos alimentos.
Y en casa, nada mejor que hacer partícipes a todos los miembros de la familia para crear juntos un nuevo estilo de vida, lo que contribuirá, no sólo a mejorar la salud y el bienestar, sino a fortalecer vínculos e integrar hábitos.

Transformando el mundo

La transformación de la mariposa. Qué difícil fue salir al mundo, tras recorrerlo, beberlo y recrearlo. Un proceso, un cosmos, una vivencia. Alegría o dolor, silencio o movimiento, paz o inquietud... Es necesario hacer el camino, aunque tentador detenerse en algún lugar. Tanto brillo, tanta riqueza ahí fuera... solo tengo que tender la mano. Me quedaría aquí, en este paraíso de color, pero he de continuar...
Mi alma se derrama en la pintura, ahora me veo un poco mejor, me siento un poco más...

Pinturas de M.G.                 

Fuera cantan los pájaros

El cambio sucede dentro. Pero lo arropan cielo y tierra, calor y luz. El hilo de seda es transparente, y se funde con el entorno. Casi se vierte en él. Es difícil permanecer dentro, demasiada oscuridad y silencio, cuando fuera cantan los pájaros, sopla el viento, me sonríen las flores y el sol acaricia mis cabellos...

Pintura de M.G.

Mi crisálida

Todo ocurre dentro. Cuánto me alimenté del mundo, cuánto me llevé. Todo lo vi, escuché, toqué, caminé, viví, sentí... Todo quedó en mí. Cuanta belleza a mi disposición, La envolví con mis brazos, y en silencio, me retiré a mi cueva, a mi rincón secreto, donde poder disfrutar de todo ello, donde asimilarlo, elaborarlo y hacerlo mío para, en algún momento, devolverlo al mundo. Pero ahora, todo se mueve aquí, en el interior, en un lugar profundo, donde mi ser trabaja sin cesar creando con fuerza. Os muestro mi crisálida... No hagáis ruido, dejad que la magia actúe.

Pintura de A.U.

La magia de la metamorfosis

Ha visto mundo, se ha alimentado de él. Ahora se repliega para elaborar todo aquello. Envuelto en un brillo solar, mecido por los brazos de la vida, todo el cambio ocurre dentro. Fuera, la vida fluye, se suceden los días y las noches, mientras la magia de la metamorfosis se arropa con un hilo de oro. Sólo yo sé lo que hay ahí, sólo yo puedo pintar el cambio que quiero.

Un jardín donde crecer

La niña entra en el estudio, dejando fuera a la mujer adulta... Con tres colores se inventa un mundo. Con tres colores juega, baila, canta... Construye con ritmo un jardín donde crecer, donde ser. Donde esa pequeña vida que surge quede fascinada por la bondad y belleza que la envuelven.

La vida se abre paso

La eclosión. La vida se abre paso. El Sol, pletórico, prepara el camino, lo pinta suave y mullido. Un nuevo ser, con todas las posibilidades a su alrededor, se despliega con frenesí. La rama lo sujeta con fuerza, lo acerca a la tierra. Los matices han de surgir, de encuentros aún dormidos. Lo tiene todo y lo sabe, y se alimenta del mundo antes de devolverle al mundo el más preciado regalo.
Todo se transforma a cada instante. No lo puedo retener, quiero parar el tiempo, congelar la belleza, pero se escapa... y me entrego, fluyo... entonces, la forma y el color transforman la vida, como en un caleidoscopio gigante.

Creer & Crear

Entre la luz y la oscuridad se despliegan sus hojas. La tierra se mueve, el sol se derrama, la vida surge. Y de la vida, más vida. Y del color, más color. Y el pincel baila del amarillo al rojo, y del azul al amarillo. No sé lo que siento, o más bien, no sé ponerle palabras; pero hablo en naranja y verde. Incluso sentí un suspiro violeta... Creo si creo.

Mañana de color

Mañana de color. De color intenso, como los días de otoño cuando brilla el sol. Alegría y ganas de hacer, de pintar el frío, para arroparnos en las largas noches de invierno. Nuestra vela, siempre encendida, para no olvidar mantener una llama también dentro de nosotros.
No estamos solos, pero es en soledad que hemos de hacer nuestro trabajo. Reconforta sentirse escuchado, ver al otro, sentir que tejemos con madejas de colores el mundo que queremos... Reconforta el té especiado, el calor de las palabras al terminar la tarea...
Una pauta, cinco maneras de construir el mundo. Tres colores, un arcoiris de mil matices posibles.

Tan grande como un sueño

El germen que todo lo contiene. El huevo, la semilla, la promesa de una vida nueva. En el seno de la tierra, aparentemente fría y sombría, se alimentan y crecen los sueños. Al calor del sol, en el silencio de ese vientre oscuro. Un punto, tan solo un insignificante punto en la inmensidad. Pero... tan grande como un sueño, como la vida, como el universo que lo arropa, como tus anhelos. Todo esta ahí, contenido y a la espera. Puede serlo todo o no. La metamorfosis duerme y se ha de materializar en algún tiempo, en un amanecer que saldrá de tu mano, cuando abras el puño...

Hoy hacemos un mandala

Una mañana gris. Una mañana cualquiera. Van llegando, una a una, iluminando el espacio. Risas, encuentros y, poco a poco, recogimiento, silencio y trabajo meditativo. Hoy hacemos un mandala, en grupo. Tímidas pinceladas van abriendo paso a una explosión de color, movimiento, ritmo y vitalidad. La música del silencio marca la cadencia. Sin palabras, las almas se vierten y confluyen sobre el papel.
Las pupilas se dilatan contemplando lo nuevo que surge. Increíble, si somos capaces de esto, somos capaces de... somos capaces de lo que queramos.
El hilo invisible que nos une nos enreda cálidamente. Una más una, más una, más una... es mucho más que 3, 4, 7...
Y lo mejor: la niña interior que suspira, se entusiasma, juega y ríe.

De la oscuridad a la luz: trabajando los miedos

Este fin de semana hemos llevado a cabo el Taller de Arteterapia Confrontando al Miedo. En Crisálida, espacio de desarrollo personal que estos días abrió sus puertas a la creatividad y al color.
Me sumerjo en la oscuridad. Quiero salir hacia la luz, lo antes posible, pero entonces... dejo de percibirla. Me detengo, observo, vuelvo la mirada hacia las tinieblas. No puedo obviarlas, tengo que entrar, trabajar allí. Las reconozco, y una gama enorme de grises va surgiendo, todo un abanico de posibilidades. Es entonces cuando se distingue el brillo... Entendí...
En un momento del camino, me encuentro contigo, y con tu miedo. Trabajamos juntos y surge algo inesperado...
El miedo como fuente de conciencia, no imaginé que pudiese haber tanta riqueza detrás, pero hay que atreverse a levantar el velo...
Qué intensidad. Hemos experimentado una vivencia transmutadora, profunda y sanadora. Tenemos mucho más de lo que creíamos.

Taller de Arteterapia, Confrontando al Miedo. En Crisálida, que está en Torrelodones (Madrid). Información sobre actividades de Arteterapia Gea: arteterapiagea@gmail.com

Tu dolor es mi dolor

Para D.

Tu dolor es mi dolor. Si estás triste, mi alma llora. Si sufres, mi piel se hiela. Si enfermas, me duele. Pero entonces... Si padeces en silencio, te canto. Si estás afligido, te sonrío. Si un pesar nubla tus ojos, te pinto un arco iris. Porque tu dolor es mi dolor, también mi risa es la tuya. El amor como sanación. El acompañamiento hacia el despertar ¿Os suena esto?
Cinco maneras de sentir el dolor. Cinco maneras de acompañarlo. No siempre me gusta lo que hay, no siempre estoy dispuesto a recibir... Déjame a solas con mi pena... Gracias por verme... No me siento escuchado... Lo que importa es estar ahí... Gracias...
Seguid pintando. Seguid el viaje hacia el corazón.

"Incluso de las piedras que se encuentran en el camino, 

se puede construir algo hermoso" Goethe

Un horizonte donde crecen los sueños

Mi planta... Hunde sus raíces en la profundidad de la tierra, o intenta aferrarse al aire, o al agua... Sobre un grácil o robusto tallo, dirige sus ramas hacia lo alto. Tupidas, o delicadas y esbeltas... Los frutos dibujan las expectativas, el verde expande su fuerza creadora. Mirando hacia delante. Hay que atravesar las tinieblas para llegar a la luz. Como dos extraños que se encuentran, se reconocen y construyen algo nuevo, amarillo y azul pintan un horizonte donde crecen los sueños.

Menú Verde Delicioso

Como dice el Dr. Karmelo Bizkarra, comemos sobre todo formas y colores, que mueven diferentes campos de energía...

Este sábado vamos a hacer un taller muy especial. Un taller de iniciación a la cocina vegetariana, donde crearemos de una manera diferente de la que lo hacemos habitualmente. Prepararemos platos sencillos y deliciosos, como falafel, humus, salsa de cilantro, tarta de calabaza al curry, hamburguesas de avena, sopa de miso, paté de aceitunas y una deliciosa tarta de peras con chocolate. Y después del taller, degustaremos nuestras ricas creaciones. En el cartel tenéis más detalles ¡Buen provecho!

'Confrontando al Miedo' en Madrid

'Confrontando al Miedo' es un Taller Intensivo de Arteterapia, que tendrá lugar el Sábado 6 y el domingo 7 de diciembre en Torrelodones (Madrid). Estaremos en Crisálida, centro de desarrollo personal y transformación social, un espacio acogedor donde dar rienda suelta a toda nuestra creatividad.

El miedo. Nos atenaza a cada paso. Desde que despertamos al mundo hemos de confrontarnos con sus distintas caras. Como niños tenemos miedo a la oscuridad, como adultos, esos miedos se transforman, se esconden, y se disfrazan con las máscaras más inverosímiles. A veces creemos que desde la inercia de la comodidad, estamos seguros, allí no nos morderá el monstruo. Y así, mientras duerme callado a nuestro lado, lo seguimos alimentando. No podemos controlarlo, él volará y escupirá fuego cuando quiera. Para derrotarlo, primero hemos de reconocerlo, mirarlo de frente, y saber así a qué tenemos que enfrentarnos.

El trabajo artistico nos permite mirar en el fondo de nuestra alma, sumergirnos a través del color y el movimiento del pincel en la profundidad donde duerme el dragón. Pintando, modelando, dibujando, somos seres completos, en los que pensar, sentir y hacer, actúan al unísono, llevándonos a nuestro centro. Y ese trabajo se torna una poderosa arma.

En un juego de color, amor, humor y calor, vamos a liberar esos temores que nos impiden avanzar, que nos bloquean y paralizan. Vamos a pintar con acuarela, pastel y ceras de colores, vamos a modelar y transformar con barro, vamos a dibujar. Vamos a re-crear, a construir desde nosotros las imágenes que queramos.

Os proponemos un precioso encuentro  en Torrelodones (Madrid), los días 6 y 7 de diciembre, donde compartir una experiencia inolvidable, juntos es más fácil.  La información práctica la tenéis en el cartel.

Para cualquier consulta podéis escribir a

arteterapiagea@gmail.com

La plasticidad neuronal y los reflejos retenidos

El pasado 11 de octubre tuvo lugar en la Biblioteca de Pontevedra la conferencia 'Integración de Reflejos Primitivos para mejorar las dificultades de aprendizaje', a cargo de la especialista Carmen de la Cruz. El tema suscitó gran interés entre los asistentes, que se sorprendieron del amplio campo de aplicación que tiene la BRMT. La charla fue muy entretenida y estuvo amenizada por las preguntas del público. No sólo dificultades de aprendizaje, las ventajas de la plasticidad neuronal se pueden aplicar para mejorar Parkinson, parálisis cerebral, etc.

Eso sí, el éxito de esta terapia depende en gran medida de la constancia en la realización de los ejercicios rítmicos, que suelen requerir de unos 15 minutos diarios. Una vez más, el terapeuta acompaña y guía el proceso, pero en nosotros está la última responsabilidad de sanación.