Hoy hacemos un mandala

Una mañana gris. Una mañana cualquiera. Van llegando, una a una, iluminando el espacio. Risas, encuentros y, poco a poco, recogimiento, silencio y trabajo meditativo. Hoy hacemos un mandala, en grupo. Tímidas pinceladas van abriendo paso a una explosión de color, movimiento, ritmo y vitalidad. La música del silencio marca la cadencia. Sin palabras, las almas se vierten y confluyen sobre el papel.
Las pupilas se dilatan contemplando lo nuevo que surge. Increíble, si somos capaces de esto, somos capaces de... somos capaces de lo que queramos.
El hilo invisible que nos une nos enreda cálidamente. Una más una, más una, más una... es mucho más que 3, 4, 7...
Y lo mejor: la niña interior que suspira, se entusiasma, juega y ríe.

De la oscuridad a la luz: trabajando los miedos

Este fin de semana hemos llevado a cabo el Taller de Arteterapia Confrontando al Miedo. En Crisálida, espacio de desarrollo personal que estos días abrió sus puertas a la creatividad y al color.
Me sumerjo en la oscuridad. Quiero salir hacia la luz, lo antes posible, pero entonces... dejo de percibirla. Me detengo, observo, vuelvo la mirada hacia las tinieblas. No puedo obviarlas, tengo que entrar, trabajar allí. Las reconozco, y una gama enorme de grises va surgiendo, todo un abanico de posibilidades. Es entonces cuando se distingue el brillo... Entendí...
En un momento del camino, me encuentro contigo, y con tu miedo. Trabajamos juntos y surge algo inesperado...
El miedo como fuente de conciencia, no imaginé que pudiese haber tanta riqueza detrás, pero hay que atreverse a levantar el velo...
Qué intensidad. Hemos experimentado una vivencia transmutadora, profunda y sanadora. Tenemos mucho más de lo que creíamos.

Taller de Arteterapia, Confrontando al Miedo. En Crisálida, que está en Torrelodones (Madrid). Información sobre actividades de Arteterapia Gea: arteterapiagea@gmail.com

Tu dolor es mi dolor

Para D.

Tu dolor es mi dolor. Si estás triste, mi alma llora. Si sufres, mi piel se hiela. Si enfermas, me duele. Pero entonces... Si padeces en silencio, te canto. Si estás afligido, te sonrío. Si un pesar nubla tus ojos, te pinto un arco iris. Porque tu dolor es mi dolor, también mi risa es la tuya. El amor como sanación. El acompañamiento hacia el despertar ¿Os suena esto?
Cinco maneras de sentir el dolor. Cinco maneras de acompañarlo. No siempre me gusta lo que hay, no siempre estoy dispuesto a recibir... Déjame a solas con mi pena... Gracias por verme... No me siento escuchado... Lo que importa es estar ahí... Gracias...
Seguid pintando. Seguid el viaje hacia el corazón.

"Incluso de las piedras que se encuentran en el camino, 

se puede construir algo hermoso" Goethe

Un horizonte donde crecen los sueños

Mi planta... Hunde sus raíces en la profundidad de la tierra, o intenta aferrarse al aire, o al agua... Sobre un grácil o robusto tallo, dirige sus ramas hacia lo alto. Tupidas, o delicadas y esbeltas... Los frutos dibujan las expectativas, el verde expande su fuerza creadora. Mirando hacia delante. Hay que atravesar las tinieblas para llegar a la luz. Como dos extraños que se encuentran, se reconocen y construyen algo nuevo, amarillo y azul pintan un horizonte donde crecen los sueños.

Menú Verde Delicioso

Como dice el Dr. Karmelo Bizkarra, comemos sobre todo formas y colores, que mueven diferentes campos de energía...

Este sábado vamos a hacer un taller muy especial. Un taller de iniciación a la cocina vegetariana, donde crearemos de una manera diferente de la que lo hacemos habitualmente. Prepararemos platos sencillos y deliciosos, como falafel, humus, salsa de cilantro, tarta de calabaza al curry, hamburguesas de avena, sopa de miso, paté de aceitunas y una deliciosa tarta de peras con chocolate. Y después del taller, degustaremos nuestras ricas creaciones. En el cartel tenéis más detalles ¡Buen provecho!

'Confrontando al Miedo' en Madrid

'Confrontando al Miedo' es un Taller Intensivo de Arteterapia, que tendrá lugar el Sábado 6 y el domingo 7 de diciembre en Torrelodones (Madrid). Estaremos en Crisálida, centro de desarrollo personal y transformación social, un espacio acogedor donde dar rienda suelta a toda nuestra creatividad.

El miedo. Nos atenaza a cada paso. Desde que despertamos al mundo hemos de confrontarnos con sus distintas caras. Como niños tenemos miedo a la oscuridad, como adultos, esos miedos se transforman, se esconden, y se disfrazan con las máscaras más inverosímiles. A veces creemos que desde la inercia de la comodidad, estamos seguros, allí no nos morderá el monstruo. Y así, mientras duerme callado a nuestro lado, lo seguimos alimentando. No podemos controlarlo, él volará y escupirá fuego cuando quiera. Para derrotarlo, primero hemos de reconocerlo, mirarlo de frente, y saber así a qué tenemos que enfrentarnos.

El trabajo artistico nos permite mirar en el fondo de nuestra alma, sumergirnos a través del color y el movimiento del pincel en la profundidad donde duerme el dragón. Pintando, modelando, dibujando, somos seres completos, en los que pensar, sentir y hacer, actúan al unísono, llevándonos a nuestro centro. Y ese trabajo se torna una poderosa arma.

En un juego de color, amor, humor y calor, vamos a liberar esos temores que nos impiden avanzar, que nos bloquean y paralizan. Vamos a pintar con acuarela, pastel y ceras de colores, vamos a modelar y transformar con barro, vamos a dibujar. Vamos a re-crear, a construir desde nosotros las imágenes que queramos.

Os proponemos un precioso encuentro  en Torrelodones (Madrid), los días 6 y 7 de diciembre, donde compartir una experiencia inolvidable, juntos es más fácil.  La información práctica la tenéis en el cartel.

Para cualquier consulta podéis escribir a

arteterapiagea@gmail.com

La plasticidad neuronal y los reflejos retenidos

El pasado 11 de octubre tuvo lugar en la Biblioteca de Pontevedra la conferencia 'Integración de Reflejos Primitivos para mejorar las dificultades de aprendizaje', a cargo de la especialista Carmen de la Cruz. El tema suscitó gran interés entre los asistentes, que se sorprendieron del amplio campo de aplicación que tiene la BRMT. La charla fue muy entretenida y estuvo amenizada por las preguntas del público. No sólo dificultades de aprendizaje, las ventajas de la plasticidad neuronal se pueden aplicar para mejorar Parkinson, parálisis cerebral, etc.

Eso sí, el éxito de esta terapia depende en gran medida de la constancia en la realización de los ejercicios rítmicos, que suelen requerir de unos 15 minutos diarios. Una vez más, el terapeuta acompaña y guía el proceso, pero en nosotros está la última responsabilidad de sanación.